Krokante kip met rijst en groenten | Eef Kookt Zo (2024)

Skip to content

Krokante kip met rijst en groenten | Eef Kookt Zo (3)

Hoofdgerechten | Kip recepten | Rijst recepten |

30 minuten minuten

Naar recept gaan

Krokante kip in een zoetige knoflook honingsaus met rijst en groenten. Een simpele, maar o zo lekkere maaltijd. Je zet dit makkelijke recept binnen een half uurtje op tafel, maar ik vrees dat het nog sneller op is… Ik moest hem snel weer maken zei mijn man 😉 .

Kip in krokant jasje

Een gewone doordeweekse maaltijd zou je zeggen, maar dit is er echt eentje om naar uit te kijken. Met weinig moeite maak je deze ‘gefrituurde kip’ in een heerlijk zoetig sausje. Dat frituren doe je overigens gewoon in de pan en is eigenlijk gewoon bakken in een laagje olie. De textuur en smaak gaan echter wel meer richting gefrituurde kip, echte crispy chicken dus met weinig moeite!

Binnen een half uurtje is deze krokante kip al klaar om van te genieten, hij zou perfect passen in dit lijstje met snelle recepten!

Krokante kip met rijst en groenten | Eef Kookt Zo (4)

Gefrituurde kip maken

De bereidingswijze is heel eenvoudig. Voor de gepaneerde kip meng je de stukjes kip in een simpele marinade. Dat laat je even staan terwijl je het sausje maakt. Met onder andere knoflook, gember, honing en sojasaus maak je deze. Je bakt het even aan en laat het vervolgens inkoken, that’s it!

Dan meng je de kip met de bloem, even bakken en vervolgens meng je het met de saus om die echte heerlijke crispy, sticky chicken te maken!

Krokante kip met rijst en groenten | Eef Kookt Zo (5)

Krokante kip met rijst en groenten

Ik koos ervoor om er rijst bij te serveren en daarnaast een lekkere frisse komkommersalade. Daarvoor kun je bijvoorbeeld deze ingelegde komkommer maken of ga voor wat extra pit met deze Aziatische komkommersalade. Andere groenten kan natuurlijk ook, denk bijvoorbeeld aan broccoli of sperziebonen.

Dol op recepten met kip? Dit eenpansgerecht met kip is ook heel makkelijk en erg lekker!

Krokante kip met rijst en groenten | Eef Kookt Zo (6)

Krokante kip met rijst en groenten | Eef Kookt Zo (7)

Krokante kip

Krokante kip in een zoetige knoflook honingsaus met rijst en groenten. Een simpele, maar o zo lekkere maaltijd. Binnen een half uurtje op tafel!

5 van 1 stem

Printen Pinterest Opslaan

Voorbereiding: 10 minuten minuten

Bereidingstijd: 20 minuten minuten

Totale tijd: 30 minuten minuten

Hoeveelheid: 4 personen

Wat heb je nodig (ingrediënten):

Voor de kip:

  • 400 gram kipfilet (in blokjes/ reepjes)
  • 2 eetlepels maizena
  • 1 ei (middel)
  • ½ eetlepel azijn
  • 1 eetlepel sojasaus
  • ½ theelepel witte peper
  • 50 gram bloem

Voor de honing knoflook saus:

  • 3 tenen knoflook (fijn gesneden)
  • 1 theelepel gember (vers – geraspt)
  • 75 ml sojasaus
  • 5 eetlepels honing
  • 2 eetlepels lichtbruine basterdsuiker
  • 2 eetlepels maizena
  • ½ eetlepel sesamolie
  • 1 theelepel sesamzaadjes
  • olie

Voor erbij: rijst & een frisse komkommersalade

ZO MAAK JE HET (bereidingswijze):

  • Doe de kip in een ruime kom en meng met de maizena, ei, azijn, sojasaus en witte peper (de bloem komt later). Meng en zet apart.

  • Dan gaan we saus maken. Verhit een klein beetje olie in een steelpan en fruit de knoflook en gember hierin aan zodat het zijn smaak afgeeft.

  • Voeg dan de sojasaus, 50 ml water, honing en de basterdsuiker toe. Breng aan de kook terwijl je blijft roeren.

  • Meng de maizena met 50 ml water en giet dat er voorzichtig bij. Kook de saus tot deze is ingedikt.

  • Haal de saus van het vuur en voeg dan de sesamolie en sesamzaadjes toe.

  • Meng nu de bloem door de kip heen.

  • Verhit ruim olie (ongeveer 1-2 cm) in een pan. Bak de kip eerst 5 minuten, schep uit de pan, laat uitlekken op een keukenpapiertje en bak ze daarna nog eens in 2 minuten goudbruin. Laat weer uitlekken.

  • Meng de kip dan met de saus. Serveer met rijst en een lekkere frisse komkommersalade. Eet smakelijk!

voedingswaarden indicatie (per persoon/ portie):

Calorieën: 200kcal | Koolhydraten: 14g | Eiwitten: 26g | Vetten: 4g | Verzadigd vet: 1g

*Merknamen in dit artikel kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

RECEPT BEWAREN?Klik op ‘recept opslaan’ en sla hem op in je eigen collectie.

Krokante kip met rijst en groenten | Eef Kookt Zo (8)
  • Carla Houwaard zegt:

    4 september 2024 op 18:46

    De kip stukjes 7 minuten bakken?

    • Anna - Team Eef Kookt Zo Anna zegt:

      5 september 2024 op 14:19

      Hi Carla, je kunt gewoon het recept volgen! Je frituurt de kip als het ware in een kleine laag olie, eerst 5 minuten en daarna nog eens 2. 7 in totaal, maar wel volgens de stappen in het recept ;-). Kook ze!

  • F.heffelaar zegt:

    4 september 2024 op 19:17

    Ziet er super uit.

  • Evelien zegt:

    4 september 2024 op 23:24

    Ik wil graag meer saus maar als ik de ingrediënten voor de saus verdubbel word het dan niet te zout?
    Evelien

    • S,v.L zegt:

      6 september 2024 op 11:20

      Ik heb bijna alle ingrediënten verdubbeld. Ik heb alleen het aantal eetlepels maizena op 3 (op 100ml water gehouden zodat de saus niet al te dik werd. Je kan altijd nog iets toevoegen

  • Hetty zegt:

    6 september 2024 op 07:40

    Kan ik ook gewone suiker gebruiken?

    • Eef zegt:

      6 september 2024 op 09:41

      Dat kan, maar als het kan zou ik lichtbruine basterdsuiker gebruiken voor de smaak

  • Monique zegt:

    6 september 2024 op 16:21

    Hi, Eef, er zit een foutje in het recept wanneer je het aanpast naar 2 personen, er staat dat er 375ml sojasaus in de saus moet maar dit moet natuurlijk 0,75 ml zijn. 😅
    Gr, Monique

    • Anna - Team Eef Kookt Zo Anna zegt:

      6 september 2024 op 20:13

      Hi Monique, er staat een komma! Voor 4 personen is het inderdaad 75, voor 3 personen is 37,5 ml ;-).

  • Melissa zegt:

    9 september 2024 op 14:07

    Was weer fantastisch lekker. Heb dit recept gisteravond gemaakt met de Aziatische komkommersalade. Hmmm! Ik wordt blij van jouw recepten

    • Anna - Team Eef Kookt Zo Anna zegt:

      10 september 2024 op 11:05

      Wat lief en fijn om te horen, dankjewel Melissa!

  • Cornelus Brigitte zegt:

    6 oktober 2024 op 17:14

    Kan je de kip ook frituren?

    • Anna - Team Eef Kookt Zo Anna zegt:

      7 oktober 2024 op 12:05

      Hi Cornelus, in dit recept worden ze in een klein laagje olie gefrituurd oftewel een ‘shallow fry’. Ik zou in dit geval dan ook het recept volgen.

  • Mathijs zegt:

    9 november 2024 op 18:42

    Erg lekker gegeten dankzij dit recept. Gemaakt met kip dijen en Aziatisch komkommer salade en zelf gemaakte crispy chili olie. Makkelijk te maken, echt een aanrader!

    • Eef zegt:

      10 november 2024 op 07:27

      Wat leuk om te lezen, dankjewel 🙂

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Laat een reactie achter

Nieuwsbrief

Op de hoogte zijn van de nieuwste recepten van Eef en het weekmenu als eerste ontvangen? Schrijf je nu gratis in voor de nieuwsbrief.

Krokante kip met rijst en groenten | Eef Kookt Zo (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Recommended Articles
Article information

Author: Lilliana Bartoletti

Last Updated:

Views: 5919

Rating: 4.2 / 5 (53 voted)

Reviews: 92% of readers found this page helpful

Author information

Name: Lilliana Bartoletti

Birthday: 1999-11-18

Address: 58866 Tricia Spurs, North Melvinberg, HI 91346-3774

Phone: +50616620367928

Job: Real-Estate Liaison

Hobby: Graffiti, Astronomy, Handball, Magic, Origami, Fashion, Foreign language learning

Introduction: My name is Lilliana Bartoletti, I am a adventurous, pleasant, shiny, beautiful, handsome, zealous, tasty person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.