21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (2024)

Op zoek naar een lekker soep recept voor op de koudere dagen? Onderstaande gezonde soeprecepten bevatten over het algemeen weinig vet, maar niet worden beknibbeld op smaak.

Soep maken? Dit zijn de voordelen

Je kunt Leftovers opmaken: nog veel semi-oude kliekjes groente in huis liggen? Perfect, want van deze restjes kun je vrijwel iedere soepsoort maken. Sla, zoete aardappelen, wortelen of avocado’s, gooi ze niet weg maar gebruik ze voor een lekkere soep.
Soep is vaak spotgoedkoop: aan het einde van de maand geen eet-budget meer over? Dan is het maken van een grote pan soep de ideale manier om geld te besparen!. Voor een maaltijdsoepje zijn namelijk weinig ingrediënten nodig, meerdere personen kunnen ervan genieten overgebleven soep kun je invriezen.Én meestal super gezond: logisch eigenlijk, want een zelfgemaakte soep zit vaak vol met groentes en dus vitamines en goede voedingsstoffen. Ben je op dieet? Dan zijn bouillons de perfecte manier voor een verzadigd gevoel, terwijl er niet veel calorieën in zitten.

Tip: heb je weinig tijd maar wel zin in een verse soep? Hier kun je complete verspakketten bestellen zodat je je soep in een handomdraai klaarmaakt.

Bonustip: kan je geen genoeg krijgen van soep? In dit boek vind je 100 soeprecepten. Klassiek of exotisch, gemixt of met stukjes, romig of licht, fijn of goedgevuld, aller staat ertussen!

Van Italiaanse soepen tot klassieke soepen. Hierbij 21 simpele soeprecepten voor jullie om inspiratie op te doen >>

1. Recept Gezonde Asperge Soep met Avocado

Aspergesoep, daar houdt eigenlijk iedereen van. Net als van avocado! Deze soep geeft je best of both worlds.Hier vind je dit soep recept>

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (1)Bron:Voedzaam & Snel

2. Romige bietensoep

Bieten bevatten veel foliumzuur, mangaan, kalium, koper, ijzer, vezels en magnesium. Het meest interessant zijnde actieve plantenstoffen.Hét ingrediënt dus om een gezond soep van te maken. Hier vind je het recept >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (2)Bron: Downshiftology

3. Recept komkommer gazpacho met watermeloen

De bekende Spaanse gazpacho wordt gemaakt op basis van tomaten en paprika. Deze gele gazpacho is minstens zo lekker, en weer eens iets anders! Hier vind je het recept >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (3)Bron: Delish

Ook lekker! 15 x Gezonde Maaltijdsalades >

4. Toscaanse Tomaten Tortellini Soep met Italiaanse Worst

Zo kun je dus ook een tomatensoep maken met daarin tortellini en Italiaanse worst. Je kunt het zo simpel of juist feestelijk maken als je zelf wilt!Hier vind je het recept voor deze soep>

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (4)Source:Jessica Gavin // soep recepten // Italiaanse soepen

5. Vegetarische Misosoep met Avocado, Courgette & Miso

Op zoek naar een origineel, lekker én gezond soep recept? Probeer deze misosoep met tahin & avocado: makkelijk te bereiden en lekker tijdens ieder seizoen! Hier vind je dit vega soeprecept >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (5)

6. Ramen soepin a Jar om mee te nemen naar werk

Dit Aziatische soep recept met noodles en ei is makkelijk mee te nemen naar je werk. Wedden dat je collega’s jaloers zullen zijn?Hier vind je het recept>
Meer lekkere ramen recepten vind je hier >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (6)Source:Hapanom// groente soep maken // snelle soep maken

10 x Lunch recepten om mee te nemen naar werk >

7. Recept voor klassieke uiensoep

Wiens hart ga jij verwarmen met deze heerlijke Franse soep? Hier vind je het soep recept >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (7)

8. Vegan Curry Soep met Zoete Aardappel en Maïs

Dit vegetarische soeprecept is niet alleen een feestje voor de maag, maar ook voor het oog! Heerlijk met mais en koriander, welke je eventueel kunt vervangen door peterselie. Ditvegan soep recept vind je hier>

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (8)Source:Ambitious Kitchen // gezonde soep recepten // makkelijke soeprecepten // vegan curry soep

9. Geroosterde Paprika Soep met Avocado

Naast soep van tomaat kun je natuurlijk ook soep maken van geroosterde paprika, met avocado! Waarom ook niet?Het soep recept vind je hier>

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (9)Source:Cookie + Kate// geroosterde paprikasoep // maaltijdsoep recepten

14. Geroosterde Bloemkool & Knoflook Soep

Dit heerlijke soeprecept met bloemkool in de hoofdrol is de ultieme verwenning op een winterse dag. Maar als je de soep laat afkoelen is het recept ook heerlijk als voorgerecht op warme dagen. Zo maak je dit recept >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (10)Sourcce: Simply Quinoa – Gezonde soep recepten

11. Pikante Soep met Garnalen en Avocadoon top

Voor wie van pikant eten houdt is dit recept ideaal. Met garnalen en avocado erin, een heerlijke combinatie.Hier vind je het recept>

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (11)Source:Domesticate Me// pikante soep maken

Mooi soepbord nodig? Vind ze hier!

12. Boerenkool- en witte bonensoep

Soep met boerenkool?! Het klinkt misschien een beetje gek, maar de combinatie met bonen en kip doet het heel goed in dit recept >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (12)Source: Averie Cooks – Gezonde Soeprecepten – kippensoep recept

13. Thaise Kippensoep met Noodels

Nog een heerlijk recept voor kippensoep is deze lichte Thaise variant met koriander. Zo maak je de soep klaar >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (13)Source: A Dish of Daily Life – Zelf soep maken

14. Italiaanse Soep met Gehaktballen van Kalkoen en Broccoli

Even naar Italië met dit heerlijke recept. Wie krijgt hier trek van?Het recept vind je hier>

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (14)Source:A Better Happier St. Sebastian// Italiaanse soepen // soep maken

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (15)21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (16)

15. Griekse kippensoep met citroen

Niet alleen een klassieke of Thaise kippensoep is lekker, ook deze Griekse variant is heerlijk. Zo maak je de soep klaar >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (17)Bron: A Spicy Perspective – makkelijke soep recepten

16. Vegetarische Witte Kool Soep

Wil je een keer een ander gezond soep recept uitproberen dan de klassiekers? Probeer dan eens deze vegetarische variant met witte kool >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (18)Bron: ChefDeHome.com – makkelijke soep recepten – gezonde soepen

17. Recept glutenvrije Broccoli met Kaas soep

Vind hier het glutenvrije ketogene recept voor broccoli kaas soep. Perfect voor tijdens het keto dieet >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (19)
Bron: Wholesome Yu

18. Pho soep met Vietnamese groenten

Zin in een Aziatische soep, met veel groenten? Probeer dan het recept voor deze Pho >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (20)Source: Pickled Plum – pho soep recept – recepten voor soep

19. Italiaanse Soep met Muskaatpompoen en Champignons

Een heerlijk soep recept voor op een koude dag. Zo maak je ‘m klaar >

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (21)Bron: Jessica Gavin – gezonde soepen – Italiaanse soepen

20. Super Simpele Bonen & Beef Soep

Een lekker en vullend soep recept voor de koude dagen, maar je moet wel van bonen houden!Hier vind je her gehele recept>

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (22)Source:Almond to Zest// bonensoep recept // winter soep recept // soep recepten

21. Tomaten Soep Recept met een Twist

Tomaten soep doet het natuurlijk het hele jaar door goed. En het leuke is: je kunt er makkelijk je eigen draai aan geven!Hier vind je dit recept>

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (23)Source:Vibrant Plate // tomatensoep recept // gezonde soepen

En, met welke van deze originele en snelle soep recepten ga jij aan de slag?

DIT VIND JIJ MISSCHIEN OOK LEUK..

15 x Snelle en makkelijke saladerecepten >

10 x Pasta recepten met leuke twist >

11 x Makkelijke Keto Recepten >

PIN IT

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (24)Gezonde soepen | Recepten voor soep | soeprecepten | Makkelijke soep | pompoen soep maken | gezonde soepen

Categories

21 x MAKKELIJKE EN GEZONDE SOEPRECEPTEN (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Recommended Articles
Article information

Author: Foster Heidenreich CPA

Last Updated:

Views: 5925

Rating: 4.6 / 5 (56 voted)

Reviews: 95% of readers found this page helpful

Author information

Name: Foster Heidenreich CPA

Birthday: 1995-01-14

Address: 55021 Usha Garden, North Larisa, DE 19209

Phone: +6812240846623

Job: Corporate Healthcare Strategist

Hobby: Singing, Listening to music, Rafting, LARPing, Gardening, Quilting, Rappelling

Introduction: My name is Foster Heidenreich CPA, I am a delightful, quaint, glorious, quaint, faithful, enchanting, fine person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.